O Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) promoveu um evento especial em alusão ao Dia Internacional da Mulher, reunindo momentos de acolhimento, reflexão, beleza e valorização feminina.
Logo na recepção, cada mulher foi surpreendida com um mimo especial, fruto de uma parceria com Mariza Queiroz, que também trouxe um camarim de maquiagem e distribuiu brindes para as participantes.
A programação contou com uma emocionante apresentação do coral das meninas do Centro de Convivência da Pessoa Idosa, encantando o público presente com sua musicalidade e sensibilidade.
Outro destaque foi o sorteio de maquiagens, com o objetivo de revelar a beleza muitas vezes escondida no cotidiano das mulheres. Além disso, uma participante compartilhou um tocante depoimento de vida, reforçando a importância da força, da superação e do apoio mútuo entre mulheres.
Durante o evento, o público também pôde saborear um coffe break especial, preparado com carinho pelo Buffet Déia Crepe, e participar do sorteio de diversos brindes, tornando o encontro ainda mais marcante e acolhedor.
O ponto alto do evento foi a palestra ministrada pela professora Renata Valadão, com o tema:
“Permita-se florescer por meio do autocuidado e amor próprio”.
A palestra abordou de forma sensível e inspiradora a importância de olhar para si mesma com mais carinho, em meio à correria do dia a dia. Renata destacou que o autocuidado é uma poderosa ferramenta de resistência e valorização pessoal, e que pequenas atitudes cotidianas voltadas ao bem-estar físico, mental e emocional podem fazer grande diferença na qualidade de vida.
Segundo a palestrante, autocuidar-se não exige muito tempo nem grandes investimentos. Práticas simples, como tirar alguns minutos para respirar fundo, meditar, fazer um exercício leve ou tomar um banho relaxante, já são formas eficazes de nutrir o amor-próprio e fortalecer a autoestima.
O evento foi marcado por emoção, leveza e conexão, reforçando o papel do CRAS na promoção do acolhimento social, da valorização da mulher e da construção de espaços de escuta e fortalecimento.
